Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
مقالات

ترس از دست دادن موقعیت چیست ؟

ترس از دست دادن موقعیت چیست

ترس از دست دادن موقعیت یکی از انواع ترس است که ما ممکن است با آن روبرو شویم.
گاهی ما به سمت اهدافمان حرکت نمیکنیم و هیچ اقدامی در راستای رسیدن به آن ها انجام نمی دهیم صرفا بخاطر اینکه ترس داریم .ترس از از دست دادن موقعیت.
می ترسیم موقعیت فعلی را از دست بدهیم و به جای مد نظر هم نرسیم و به قولی بشویم ((ازینجا رانده و از آنجا مانده))
گاهی کاری را که باید انجام دهیم انجام نمی دهیم یا تصمیمی را که باید بگیریم نمیگیریم فقط و فقط به این دلیل که هراس داریم موقعیت کنونی را هم از دست بدهیم.
ما بخاطر هراس یا ترس از دست دادن موقعیت معمولا فرصت هایی را که پیش روی خودمان یا اطرافیانمان بوده از خود یا از آن ها گرفته ایم.
آیا تا بحال بخاطر ترس از دست دادن موقعیت فعلی تان یک فرصت شغلی بهتر را از دست داده اید؟
آیا صرفا بخاطر هراس از دست دادن موقعیت فعلی یک فرصت سرمایه گذاری را از دست داده اید؟
آیا بخاطر ترس از دست دادن موقعیت محکوم به دامه یک رابطه اشتباه با دوست یا همسرتان شده اید؟


مثال اول برای ترس از دست دادن موقعیت:

کارمندان هستند.گاها یک فرد کارمند دارای استعدادهای خاصی است که می تواند خارج از سیستم کارمندی به موفقیت های بزرگتر و چشمگیر دست پیدا کند.
اما فقط به خاطر حاشیه امنی که برای خود تعریف کرده و می ترسد که اگر موقعیت فعلی خود را ترک کند در آنسوی قضیه و در کار جدید موفق نشود.
همین ترس باعث می شود فرد کارمند قدم از قدم بر ندارد و حرکت نکند.

مثال دوم برای ترس از دست دادن موقعیت:

فرد موج سوار است.فرد موج سوار تا ساحل را ترک نکند لذت سوار شدن بر امواج را تجربه نخواهد کرد.


مثال سوم برای ترس از دست دادن موقعیت:

فردی  که در یک رابطه نادرست با همسرش قرار دارد .
درواقع این فرد مناسب این رابطه نیست و صرفا بخاطر فرزندش یا مهریه یا حتی قضاوت مردم می ترسد موقعیت فعلی خود یا زندگی اش را ترک کند .
سال ها با همین ترس به این زندگی ادامه می دهد و نه تنها به خود بلکه به همسر و فرزندش نیز ظلم میکند.
آرامش ،صفا و صمیمیت که شروط اصلی هر زندگی هستند از این افراد سلب می شود .به نظر شما آیا چنین زندگی زیباست؟آیا طرفین از این زندگی لذت می برند؟مسلما نه.
وقتی شما در یک رابطه ی اشتباه بمانید امکان و فرصت رشد و پیشرفت را از خود و طرف مقابلتان می گیرید.
با این کار شما روی عزت نفس خودتان پا می گذارید و احساس ارزشمندی خود و طرف مقابل را نادیده میگیرید.
وقتی شما در یک چنین رابطه ای با سماجت خودتان بمانید و به آن ادامه دهید این باور را به ناخودآگاه خودتان تزریق می کنید که من لیاقتم همین زندگی است و لیاقت یک زندگی بهتر را ندارم.
طبعا با چنین باوری ذهن ناخودآگاه شما که بسیار قدرتمند تر از ذهن خودآگاه شماست شما را برای ماندن در موقعیت فعلی برنامه ریزی می کند و هرگونه تلاش شما را برای رهایی سرکوب میکند.چرا؟
چون شما از افکار اشتباه خودتان یک باور قدرتمند ساخته اید و زندگی قانون باورهاست.
برای افرادی که ترس از دست دادن موقعیت دارند راهکارهایی وجود دارد:

راهکار اول برای غلبه بر ترس از دست دادن موقعیت:

برای تغییر شرایط کنونی باید باورهای غلط گذشته را حذف و با باورهای درست و جدید جایگزین کنید.
همانطور که در مقالات گذشته گفتیم باور فکری است که بارها و بارها تکرار شده است پس شما با تکرار افکاری مثل :
من لایق بهترین ها هستم
من لیاقت یک زندگی خوب یک همسرخوب و فرزندان خوب را دارم
من لیاقت داشتن یک شغل خوب با یک درآمد خوب را دارم و…
می توانید باورهای مثبت جدید بسازید و ذهن ناخودآگاه خودتان را در مسیر رسیدن به اهدافتان و حتی قبل تر از آن در مرحله ی تصمیم گیری با خود همراه سازید.

راهکار دوم برای غلبه بر ترس از دست دادن موقعیت:

یک راهکاربرای اینگونه افراد این است که ابتدا از مسیری که می خواهند بروند از صحتش مطمئن شوند و پس از اطمینان به درون مسیر جدید بپرند.
یکباره با ترس خود روبرو شوند .درست مثل کسی که اصول شنا را آموخته و حالا قرار است برای اولین بار پس از دوره آموزشی درون آب بپرد.
تا وقتی این فرد به دورن آب نپرد ترس ها دست از سرش برنمیدارند.

راهکار سوم برای غبله بر ترس از دست دادن موقعیت:

راهکار سوم برای غلبه بر ترس از دست دادن موقعیت این است که از جدول costs & benefits  یا جدول هزینه و فایده استفاده کنند.
جدولی به شکل T یا به شکل صلیب می کشند.
در یک طرف معایب تصمیم مورد نظر و در طرف دیگر مزایای تصمیم خود را بنویسند .
پس از نوشتن همه ی معایب و مزایا با سبک و سنگین کردن هزینه ها و فایده ها(معایب و مزایا) تصمیم درست را بگیرند.
هربار هم که حس پشیمانی به این افراد دست بدهد می تواندد به جدول کشیده شده مراجعه کنند و با نگاه به آن با خود مرور کنند که کاری که من کردم مزایای بیشتری داشت.
در این صورت دیگر عزت نفس آن ها کم نمی شود و خود خوری نمی کنند.

ممنونم که به این مقاله توجه داشتید.

نویسنده مقاله: ایمان امرائی

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

یک نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

بستن