Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
مقالات

ترس از روبرو شدن با واقعیت !

ترس از روبرو شدن با واقعیت !

ترس از روبرو شدن با واقعیت یکی دیگر از انواع ترس و نوعی از اهمال کاری است.
گاهی افراد از روبرو شدن با واقعیت اطرافشا ن یا واقعیت خودشان هراس دارند و همین موضوع باعث می شود اهمال کاری کنند .
این اهمال کاری باعث می شود کارها یا تصمیماتشان عقب بیفتد و یا بجای آن کاری با اهمیت کمتر را جایگزین کنند و در نهایت به نتیجه ی مورد انتظار و مطلوب نرسند.

مثال برای ترس از روبرو شدن با واقعیت:

فرزندی که در خانه ی پدر و مادر بزرگ شده است و به سن جوانی رسیده و بالغ شده است و ازاین واقعیت که بزرگ شده و بالغ شده است هراس دارد .
ترجیح میدهد که کودکی بالغ و وابسته بماندتا اینکه بپذیرد بزرگ شده است و باید مسئولیت سرنوشت خود را به عهده بگیرد.
گاهی هم افراد واقعیت خود را همانگونه که هست نمی پذیرند یا اینکه نمی خواهند بپذیرند.

مثال دیگربرای ترس از روبرو شدن با واقعیت :

نمونه ی دیگر کسی که از روبرو شدن با واقعیت هراس دارد ،کسی است که از اجزای صورت خود یا از قد یا اندام خودش ناراضی است.

راهکارها:

به کودکان دقت کرده اید؟! با هرآنچه که هستند و هر آنچه که دارند شادند.با هر چهره ای که دارند،سیاه باشند یا سفید،موهای صاف داشته باشند یا فر و وزوزی،
چاق باشند یا لاغر،دماغ ریزداشته باشند یا دماغ گنده و دراز،بدون توجه به آنچه که از نظر دختر پسرهای امروزی نقص چهره ای است ،از ته دل می خندند و با چهره ی خود راحتند.
جلوی آینه بروید و ببینید با اجزای صورت خود ،اندامتان، قدتان و… چقدر احساس راحتی می کنید؟!به اجزای صورت خود دقت کنید .اگر با آنها راحت نیستید نیاز است باورهایتان را تغییر دهید.
اجزای صورت و اندامتان را آن گونه که خداوند خلق کرده بپذیرید و بخاطر آن ها از خداوند سپاسگزار باشید.لبخند بزنید و لبخند را تمرین کنید. لبخند هر چهره ای را زیباتر می کند.
بارها و بارها لبخند بزنید و هر بار لبخند گسترده تری به خود تحویل بدهید.با واقعیت خود روبروشوید و آن را بپذیرید و با هر آنچه هستید شاد و سپاسگزار باشید.
همه ی ما در دورن خود یک کودک داریم که نیاز دارد گاهی بخندد و بازی کند بدون هیچ دغدغه و فکرو خیالی.
به کودک درونتان اجازه دهید بی هیچ دغدغه ای بخندد ،بازی کند و شاد باشد.
شرایطی را که در آن قرار دارید بپذیرید و به دور از تعصب بدون اینکه مسئولیت را گردن دیگران بیندازید مسئولیت زندگی و سرنوشتتان را بپذیرید و همواره مسئولیت پذیر باشید.
به جای اینکه از خودتان ایراد و نقص پیدا کنید روی نقاط قوت خودتان تمرکز کنید .مطمئن باشید احساس خوبی را تجربه خواهید کرد.

از توجه شما بی نهایت سپاسگزارم

شاد و موفق باشید

بارشد طلائی همراه باشید و بدرخشید.

نویسنده مقاله: ایمان امرائی

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

بستن