Download WordPress Themes, Happy Birthday Wishes
مقالات

مسیر عصبی چیست و چگونه ساخته می شود؟

مسیر عصبی چیست و چگونه ساخته می شود؟

مسیر عصبی مسیری است که برای هرکار در مغز ساخته می شود و هرچه کار مورد نظر تکرار شود و پیام عصبی از این مسیر مخابره شود فرد کاررا راحت تر انجام میدهد.

در ابتدا این مسیر مثل یک پیاده رو کم عرض است اما هرچه کار را تکرار کنیم این مسیر بزرگتر و بزرگتر می شود .

سلول عصبی, نرون, ساختار نرون, ساختار سلول عصبی, آکسون, دندریت

درسلول عصبی این روند در اکسون سلول عصبی رخ می دهد و وقتی کار را تکرار می کنیم آکسون قطورتر می شود و پیام سریعتر مخابره می گردد.

تابه حال رانندگی کرده اید؟ اولین روزی که اقدام به رانندگی کردید قطعا عضلاتتان سخت منقبض می شد ،محکم فرمان را میگرفتید محکم وحتی بانیم نگاهی دنده را عوض میکردید.

پاهایتان روی پدال ها بسیار خشک و غیر حرفه ای عمل میکرد.

در این زمان مغز شما برای رانندگی یک مسیر عصبی میسازد و هرچه شما رانندگی را تمرین کنید این مسیر برای ذهنتان آشناتر می شود .

یک فوتبالیست اولین باری که شروع به روپایی زدن کرده بارهاو بارها توپ از روی پای او به زمین می افتد و عضلات او بسیار خشک و منقبض و ناهماهنگ با توپ عمل کرده.

با گذشت زمان و تمرینات مکرر فرد به مهارت روپایی زدن به تعداد بالا دست پیدا میکند.دلیل بوجود آمدن این مهارت چیست؟

دلیل آن ساخته شدن مسیر عصبی و ارسال مکرر سیگنال های عصبی در این مسیر است که هرچه تکرار شود فرد در آن زمینه بامهارت بیشتری عمل میکند.

وقتی قصد مطالعه دارید در روز اول شاید بیش از چندپاراگراف نتوانید مطالعه کنید

اما وقتی این روند مطالعه را تکرار کنید کم کم مسیر عصبی که برای مطالعه در ذهنتان ساخته شده بیشتر مورد ارسال سیگنال های عصبی قرار میگیرد.

زمانی می رسد که می توانید در چند ساعت یک کتاب چند صد صفحه ای را بخوانید. علت آن ایجاد مسیر عصبی در مغز است.

یک آرایشگر را در نظر بیاورید.

روز اولی که فرد آرایشگر اقدام به کارکردن با قیچی و شانه می کند بسیار غیر حرفه ای است و شاید بارها شانه از دستش بیفتد و یا نتواند به شکل درست شانه را در دستش نگه دارد.

همین فرد در ابتدا ممکن است نتواند براحتی قیچی را بازو بسته کند و نتواند لحظه ای چشم از قیچی بردارد.

اما همین آرایشگر با تمرین به جایی میرسد که همزمان موسیقی گوش میدهد با مشتری خود گپ می زند و گاها بدون نگاه کردن که دستان خود کار پیرایش را ادامه می دهد.

یک پیانیست را در نظر در نظر بگیرید .اولین باری که شروع به نواختن پیانو میکند صداهای ناهماهنگ ساز،انگشتان ناهماهنگ ،فشار انگشتان برروی کلید ها نامناسب است .

اماهمین موقع مغز او در حال ساختن مسیر عصبی است.مغز او در حال ساختن یک مسیربرای انجام راحت تر فعالیت مورد نظر است.

وزمانی که فرد مکرر پیانو می نوازد و بارها تمرین میکند پالس های عصبی از این مسیر عصبی مرتب عبور می کنند .

این پالس ها مثل کسی که راه را بلد شده است دفعات بعد راحت تر و سریعتر این مسیر عصبی را طی می کنند و فرد راحت تر پیانو می نوازد.

 

مسیر عصبی چگونه ساخته می شود؟

وقتی برای اولین بار کاری را انجام می دهیم مغز ما اقدام به ساختن یک مسیر عصبی برای آن کار می کند و هدف آن تسهیل روند انجام کار است.

وقتی فعالیت مورد نظر بارها انجام شود شما مثل راننده ای که بامهارت در یک مسیر همیشگی رانندگی میکند و تمام پیچ و خم ها و سرعت گیرهارا بلد است

شما نیز کار مورد نظر را راحت انجام می دهید.

ممکن است درمغز هر فرد میلیون ها و حتی میلیاردها مسیر عصبی برای کارهای مختلف وجود داشته باشد.

روند ساختن مسیر عصبی نیاز به زمان و تکرار فعالیتی دارد که مسیسر عصبی برای آن ساخته می شود.

برای همین است که خیلی ها وقتی کاری را شروع می کنند وقتی می بینند کار برایشان سخت است جا می زنند.

اما اگر فرد به ادامه کار سماجت کند هرروز مسیر عصبی جدید برای مغز شناخته شده تر می شود و پیام های عصبی راحت تر مخابره می شوند .

در نتیجه فعالیت مورد نظر راحت تر انجام می شود. یک دلیل اصلی موفقیت و عدم موفقیت افراد همین مسیر عصبی است.

افرادی که کاررا بارها انجام دهند مسیر عصبی برای مغزشان جا می افتد و پس از مدتی کاری را که زمانی سخت بود بسیار ساده تر و با مهارت بیشتر انجام میدهند.

شما دوست عزیز از حالا به بعد که روند ایجاد مسیر عصبی را می دانید مطمئن هستم بسیار موفق تر از قبل عمل خواهید کرد .

ایمان دارم به مغزتان اجازه ی تولید مسیرهای عصبی جدید را می دهید و تلاش می کنید با تکرار و سماجت مسیر عصبی جدید را ملکه ذهنتان کنید .

 

نویسنده مقاله: ایمان امرائی

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

همچنین ببینید

بستن
بستن